GUIA PARA CONTACTAR CON LA FEDERACIÓN GALÁCTICA

por Angelika Whitecliff

• MEDITACIÓN: La meditación es la clave para la auto-maestría, incluyendo la clave para superar sus miedos más profundos. Una práctica de meditación diaria es el primer paso para preparar y estar preparados para el contacto en todos los niveles. La meditación puede tomar muchas formas, pero básicamente se trata de una herramienta para silenciar la mente y la charla interior para que pueda aprender a escuchar su propia guía superior.
  
  
  Es desde este lugar de silencio interior que también comienza a desarrollar su capacidad de recibir y enviar comunicaciones telepáticas. Una vez que se aprende a escuchar su propia voz divina a desarrollar el discernimiento y la sabiduría, y con el tiempo se hace muy difícil para cualquier persona o cualquier ser para engañar o manipular.
  
   
• RESPIRACIÓN: En el yoga no es un discípulo conocido como Pranayama que está diseñado específicamente para enseñar cómo controlar y manipular el aliento de conciencia elevada, una mayor resistencia física y el desarrollo del sistema nervioso central para dar cabida a las frecuencias de energía más altos. Aprender a controlar la respiración es importante tanto para la experiencia de contacto telepático y física. Para las comunicaciones telepáticas la respiración se puede utilizar para ayudar a resolver la mente y que se expanda el silencio interior para facilitar un mejor envío y recepción de mensajes. En contacto físico, en el fondo y centró la respiración puede ayudar a uno para superar los miedos naturales que puedan surgir y tratar de tomar el control de una experiencia única. Practique la respiración lenta y profundamente hasta la cuenta de cinco, detenerse un momento, exhale lentamente a una cuenta de cinco, a continuación, hacer una pausa de nuevo por un momento. Lleva tu atención completa dentro de sí mismo a ese lugar entre las respiraciones. (Este lugar entre las respiraciones en el que todo el aire se exhala es el estado del cual la quietud interior se puede encontrar.) Mantenga ese lugar de quietud un momento y luego respirar de nuevo lentamente y profundamente a los cinco recuento. Cada vez que vuelva al lugar de una espiración completa y la pausa, se centran en traer la calma en más y más del ciclo de respiración ampliando la pausa momentánea para incluir la respiración hasta que en llega a la pausa de respiración completa. Este ejercicio de respiración debe que hacer todos los días durante diez minutos antes de la práctica de la meditación. Ampliar el recuento de cinco con el tiempo a una cuenta de seis y luego un recuento de siete y más allá, pero no van más allá de lo que se siente cómodo. Este ejercicio está destinado a ayudar a aumentar su, respiración profunda durante su estancia centrado completamente relajado y en paz. Cualquier cepa significa que está intentando avanzar demasiado rápido.
  
  
  
  
  
  Eventualmente se puede lograr un recuento de 15 o incluso 20 +.
  
   
• DIETA: comunicaciones telepáticas que tiene en un escenario en el que va a experimentar elevadas frecuencias en y alrededor de su cuerpo. Esto no es un problema para un cuerpo sano y en sintonía fina, pero en el estrés puede crear para aquellos cuyos cuerpos no están adaptados. En la experiencia de contacto físico, incluso más de preparación es a menudo necesaria para conseguir el cuerpo a un estado de su capacidad frecuencia óptima.Afortunadamente, hay muchas cosas que podemos hacer dieta para optimizar nosotros mismos y nuestras vibraciones. Los alimentos y sustancias quereducir su body¹s energía y vibración :
  
  
  
  
  1. El azúcar refinada, caramelos y dulces (frutas, especialmente cultivados orgánicamente, es una excelente alternativa a los dulces y caramelos.)
  2. Los refrescos con edulcorantes y jarabe de maíz (No tome bebidas hielo frío, esto choca los órganos internos)
  3. Cafeína
  4. Nicotina
  5. Alcohol
  6. La carne roja (La mayoría de los equipos de expertos humanoides que nos visitan nos dicen que trabajar nuestro camino a una dieta vegetariana. En primer lugar eliminar la carne roja, a continuación, pollo y pescado, por último. La dieta vegetariana en su mayoría de las verduras y frutas trae el cuerpo para una salud óptima y la frecuencia. )
  
  
  * Nota especial sobre las creencias : Si usted cree que no se puede . Mantener la salud sin carne, entonces puede crear problemas de salud para usted mismo si se corta la carne de su dieta sin cambiar por primera vez esta estructura de creencias Nuestras mentes crean nuestra realidad . Lo que se sugiere en estas directrices es la información de que muchos de nuestros propios maestros espirituales y varios grupos ET nos han ofrecido como ideas para optimizar el cuerpo para las energías espirituales más refinados. Pero esto no puede suceder sin los sistemas de mente, cuerpo y creencias puestas en armonía. Por lo tanto, es su propia responsabilidad a la auto-examinar y determinar lo que es apropiado para su actual estado de salud y bienestar.
  
   
• AUTO CONTROL DE EJERCICIOS: Una parte importante de cualquier experiencia de contacto (o la vida) es sentir que usted está preparado para cualquier cosa que suceda, y sabiendo que está protegido en última instancia, no importa qué desafío se presenta. Estos ejercicios ayudarán a establecer esta fundación y se pueden realizar una vez a la semana o más posible.
  
  Ellos se sugieren específicamente por los seres humanoides muy amorosos de Ganímedes a través de su contactado Sixto Paz Cruz del Perú.
  
  
  1. Ir a un lugar aislado en la naturaleza con un amigo por la noche. Durante una hora, parte maneras caminando en direcciones diferentes y pasar el tiempo a solas en el silencio y la soledad siguen paseando o encontrar un lugar para sentarse y contemplar. En la oscuridad de la noche hallazgo y la experiencia que el conocimiento interno de que está protegido y cuidado. Este ejercicio puede ser utilizado para calmar los nervios y para conectar más profundamente con sus propios recursos internos. Finalmente, el silencio será bienvenida y en ella se va a experimentar una mayor sensación de unidad con toda la vida.
     
     
      
  2. Frente a sus miedos en la meditación. Pensar en una cosa que asusta en gran medida en la vida y mantener ese pensamiento en la meditación.Siga la idea de que el miedo y deje que se guiará. Algunas personas van a ver o experimentar en su ojo mind¹s una historia de un evento que condujo a tal temor, y otros simplemente se sienten impotentes sin mucha entrada.
     
     
     A medida que te enfrentas a lo que le hace miedo, pregúntate por qué te sientes impotente. Imaginar una nueva manera de hacer frente a esta amenaza y encontrar una manera en la que usted no es impotente en absoluto. En frente a sus miedos internos, lograr que una mayor paz y la facilidad de su vida y fortificar su propio sentido de lo que son realmente capaces de lograr.
  
  
   
• CELEBRACIÓN DE LA VISIÓN: Muchos de nuestros amigos ET nos dice que no importa lo que los retos, tenemos que aprender a mantener nuestra propia visión de un mundo mejor y no dejar que nada rompa esto de nosotros. Esta es la esperanza para nuestro futuro, nuestro camino fuera de la guerra, el odio, la contaminación, la pobreza, el calentamiento global y todos nuestros males planetarios.
  
  
  Es nuestra creencia de que podemos hacer una diferencia, que podemos crear el mundo de nuestros sueños, y haciendo el trabajo para apoyar esta visión interior.
  
  Cualquier y todo el trabajo es un trabajo importante, siempre y cuando se alimenta o cultiva la creación de este mundo mejor. Todos tenemos un papel que desempeñar y muchos extraterrestres votos aquí para apoyar y animarnos a vivir a nuestro potencial.
  
   

1. Formar un grupo (pequeño) de personas con ideas afines interesados ​​en establecer comunicaciones telepáticas con los amigos ET.Reunirá al menos una vez por semana. Grupos crean un entorno estable y seguro en el que se embarcan en este viaje de contacto. La consistencia es importante.
   
   
   Muchos grupos ET establecen una comunicación regular con un grupo de contacto después de que hayan demostrado un compromiso continuo.
   
    
2. Pide a cada persona de su grupo:
   
   
   • ¿Se siente listo para abrirse a un intercambio telepático?
   • ¿Se siente listo para tener una confirmación visual de la presencia ET? es decir, ver una nave ET.
   • ¿Se siente listo para tener una experiencia de contacto físico?
   • ¿Quieres que los extraterrestres benévolos para mostrar y darse a conocer a todo el planeta?
   
   
   (Estas son preguntas importantes que ayudarán a determinar los parámetros básicos para sus objetivos como grupo y para identificar las zonas de confort de cada individuo recuerde que los extraterrestres benévolos no nos empujan hacia donde no queremos ir.)
    
3. Identificar los objetivos espirituales individuales. Contacto para el motivo contactos no es lo que los extraterrestres benévolos están interesados ​​en la promoción. Ofrecen una experiencia valiosa para reforzar su propio proceso evolutivo (como lo hace para ellos a cambio), por lo que tomar el tiempo para que cada miembro de su estado grupo una meta espiritual específica que les interesa, a continuación, crear un objetivo más general de grupo. Esto ayudará a los miembros del grupo para centrarse una vez que se han establecido las comunicaciones. Por ejemplo, algunos grupos de contacto pueden tener una mayoría de los miembros que están interesados ​​en las artes curativas, por lo tanto, podrá enfocar la intención del grupo de emisoras en un grupo de ET que pueden ofrecer información útil en este campo. Ya sea trabajando para ayudar al medio ambiente, el desarrollo de sus habilidades intuitivas, entre especies de comunicación, la comprensión de la naturaleza de los planos de dimensiones superiores, etc. identificar los intereses de uno o varios grupos que las comunicaciones ET pueden apoyar. Esta estructura puede crecer y evolucionar de forma natural como el grupo de contacto y el grupo ET llegar a conocer unos a otros.
   
   
   
   
    
4. Por último, decidir juntos qué grupos ET todos se sientan cómodos invitando en las comunicaciones abiertas. Crear una lista de quién le gustaría trabajar y hacer una investigación sobre lo que los diferentes grupos ET ofrecen en el camino de sus fortalezas y áreas de experiencia. (La tipología ET aparece en este sitio es un buen punto de partida para este tipo de información)
   
   
   Recuerde que la creación de un entorno seguro y estable para todos los miembros de su grupo de contacto crea la base para el cumplimiento y las interacciones a largo plazo.
   * Sin embargo, permanecen abiertos a la idea de que un grupo de ET no está en su lista puede pedir para comunicarse. Será la elección del individuo (s) que recibe la petición si él / ella acepta (dependiendo de cómo se siente su energía - amar y de generación de seguro o miedo) y, posteriormente, el grupo puede decidir si se debe invitar al diálogo futuro.

1. Eligió un lugar de encuentro tranquilo. Una opción exterior e interior es preferible por lo que el tiempo puede ser tomado en cuenta. Si está dentro de una ciudad y no se puede escapar del tráfico, las luces y la gente, es posible que decide conocer el interior con regularidad para los intercambios telepáticos, y luego programar un viaje al país para un viaje de campamento con el grupo siempre que sea posible.
   
   
   La condición óptima es estar en un entorno rural tranquilo al aire libre, a una montaña o fuera en una llanura abierta con algunos restos de la civilización a la vista. Pero incluso el sótano de un edificio de oficinas va a hacer nada mejor, si está disponible. Comunicaciones telepáticas pueden tener lugar en cualquier lugar, tiempo y espacio no son factores, es sólo un espacio tranquilo y seguro en el que concentrarse. La mayoría de los grupos de contacto se reúnen en la noche, pero es tan aceptable para cumplir durante el día si los horarios de los pueblos lo permitan.
   
   
    
2. Si cumple en la naturaleza necesitará sillas al aire libre que se siente cómodo, accesible y fácil de llevar. También llevar linternas y agua o algo de beber.
    
3. Vestimenta cómoda y holgada, y asegúrese de que tiene suficiente ropa y mantas para mantener el calor. Es difícil concentrarse cuando el cuerpo no se siente cómodo y muchas personas llegar fresco mientras que se sienta en la meditación durante cualquier periodo de tiempo.
    
4. Tener un reproductor de CD disponible y llevar la música suave, de meditación para la meditación del Grupo de Contacto . (El Instituto Monroe vende Metamusic y Hemi-Sync Música - escuchar a continuación Media Player -. Que es la música diseñada específicamente para promover los patrones de ondas cerebrales de una meditación profunda estos son excelentes para este propósito, pero ninguna no verbal, música tranquila hará bien)
    
    
5. Pida a un miembro de su grupo de llevar una cámara digital de bajo costo. Lleva un montón de imágenes de todo el grupo, especialmente después de la meditación del Grupo de Contacto. cámaras digitales caras tienen infra especiales filtros rojo violeta y Ultra, pero los baratos no tienen este tipo de extras.
   
   
   Muchos fenómenos, incluyendo los orbes , que tantas personas están tomando nota de que sólo puede ser capturado en el espectro infrarrojo violeta y ultra. A veces, incluso barcos, sondas o los seres surgen en las fotografías que nadie se dio cuenta en el momento (que estaban fuera de nuestro espectro de la visión), pero la cámara captó el fenómeno.
   
    
6. Equipo opcional: Crystal Bowl (s), velas, Crystal grupo más grande, los cristales personales, Radiestesia Varillas

1. Prestar atención a la formación de nubes en el cielo.
   Algunas naves viajan en un estado de frecuencia más alta que se aproxima a la densidad de nuestras nubes. Estas nubes se parecen a cerca de platillo formas perfectas y son fantásticos para ver. Dichos buques se han visto atrapados en morphing película a partir de un estado de nubes en un estado más sólido, física.
   
    
2. Prestar atención por un patrón de triangulación de las estrellas en el cielo nocturno.
   A menudo, en el grupo de contactos que va a establecer buenas comunicaciones con los equipos de expertos, pero no ver sus naves.Cuando los barcos no son visibles tomar nota especial de las estrellas sobre el grupo. A veces las estrellas se ven como si se han reorganizado en un patrón de triángulos perfectos que centellean en todas las direcciones. Es como si los extraterrestres están jugando con la geometría cósmica sólo para validar los esfuerzos del grupo con una hermosa pantalla. Este efecto en el cielo puede mantener estacionaria y de repente desaparece, con lo que las estrellas de nuevo al estado visual que consideramos normal.
    
3. Prestar atención a los sonidos de los animales en la noche y animales extraña apariencia.
   ET puede comunicarse con un grupo de muchas maneras, incluyendo el envío de mensajeros animales. Ellos también nos ayudan a percibir la naturaleza como parte de nuestra realidad más grande y el reino animal ofrece a otra red de comunicación dinámica para aprovechar. Si su grupo está fuera, tomar nota de llamadas de los animales que tienen lugar durante un importante mensaje que se recibe de los equipos de expertos o monitorea su estado emocional. El chirrido de un búho puede ser un mensaje para prestar atención de alguna manera.
    
4. Si de repente se siente una presión en los oídos (el mismo que se siente cuando ascender o descender en un plano) durante una meditación contacto, este le informa de que un barco está en las inmediaciones o que uno ni siquiera se ha asentado por encima de su grupo con un campo de energía .
   naves de mayor frecuencia no son visibles a simple vista, pero a veces son visibles para los clarividentes o aquellos que saben cómo usar sus ojos espirituales. Con algo de práctica, los miembros del grupo se vuelven más expertos en la sensación y la detección es lo que les rodea cuando sus ojos no revelan la historia completa.
   
   
   * Y hay que señalar que este es un aspecto importante de contacto - el desarrollo de los sentidos intuitivos.

1. Coloque el grupo de formación en un círculo. Esto crea un flujo armonizada de energía a través de y alrededor del grupo. También permite que todas las direcciones del cielo para ser visibles si el grupo se reúne al aire libre. (Opcional lugar una vela o de un cristal en el centro del círculo.)
    
2. Despejar el espacio y todo el mundo tiene su centro de atención al tonificar, cantar o hacer que alguien jugar un cuenco de cristal durante unos minutos.
    
3. En cada reunión de una persona del grupo será designado para dirigir la meditación de contacto. Es mejor si todo el mundo da un giro en esta posición para promover la igualdad y la participación en todos los niveles. En este punto, el líder de esta reunión comenzará a reproducirse la música de la meditación y todo el mundo va a prepararse para sentarse en silencio durante los próximos 30-60 minutos.
    
4. La persona designada tendrá ahora que todos cierren los ojos e imaginar un blanco burbuja dorada de luz a su alrededor. Esta burbuja de energía personal será creado con la intención de permitir solamente en aquellas energías que están en alineación con el individual¹s bien más elevado. A continuación, el líder va a guiar al grupo para crear una burbuja mucho más grande que puede abarcar todo el grupo y que una vez más sólo se permitirá en aquellas energías que sirven a la voluntad divina.
    
5. A continuación, el líder va a hablar del grupo a través de 10 minutos de ejercicios de respiración (que se enumeran en las 'Herramientas y Prácticas generales para la preparación de Contacto' sección).
    
6. Con todo el mundo ahora a tierra y centrado, el líder le pedirá al grupo para abrir sus centros del corazón y de imaginar una luz dorada de energía amorosa que fluye libremente en sus cuerpos, y luego a su alrededor para llenar sus burbujas personales.
    
7. Luego que el grupo unir la energía de sus corazones y enviar esta luz cicatrización alrededor del planeta para envolver a toda la humanidad en la gracia y la paz. Utilice esta misma energía a continuación para crear una onda en el espacio, llegando en el espíritu de hermandad para conectar con esas civilizaciones ET el grupo elige para invitar en las comunicaciones.
    
8. El líder indicará la meta espiritual group¹s (s) y pregunte por los equipos de expertos que mejor pueden ayudar a estos objetivos para comunicarse. Continuar guiando las energías más allá del tiempo y del espacio, de la forma en que no tiene forma. El líder del grupo designado aprenderá a abrirse / a sí mismo a las influencias espontáneas del momento, y para crear la meditación con lo que las imágenes y la información u orientación se siente bien.
    
9. Para completar esta fase, el líder dirá cada uno a abrirse a conectar con lo que sea ET ser o grupo considera apropiado, y que van a tener la libertad de su propia experiencia durante los siguientes 30 minutos (45 o 60 o lo que sea período de tiempo aproximado) y que el líder va suavemente les devuelva la llamada y pedirles que completar las comunicaciones al final de este período.
    
10. Después de un período determinado de tiempo pasa o se siente como todo el mundo está completa, el líder en voz baja que todos sepan que tomar unos minutos más para finalizar cualquier interacción. A continuación, el líder va a pedir a todos a volver a sus cuerpos, tomando una respiración profunda y la apertura de sus ojos. A menudo es apropiado para luego sentarse en silencio durante 5-15 minutos, disfrutando de las energías persistentes y permitiendo a la gente a digerir sus experiencias individuales. También es el momento apropiado para prestar atención al cielo para cualquier actividad aérea o inusual.
     
11. Después de este período de silencio, todo el mundo debe ser invitado a compartir cualquier experiencia adecuada, mensaje o comunicación que han recibido. Este es también un buen momento para tomar algunas fotografías con una cámara digital barata alrededor del grupo para capturar cualquier actividad espectro infrarrojo y ultravioleta.
     
12. Después de que todos se hace compartiendo sus experiencias, si el grupo está al aire libre es precioso para seguir sentarse y mirar las estrellas. La paciencia a veces puede dar recompensas. De lo contrario, decidir sobre la próxima hora de la reunión y el nuevo líder del grupo de meditación antes de que todos se aparta.